Clases

Localizada

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Utilizando diferentes técnicas consigue fortalecer, entrenar, y elongar tu cuerpo. Sin pesos, sin impacto.

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Pilates Reformer

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El método Pilates Reformer está diseñado para estirar, fortalecer y equilibrar el cuerpo a través de ejercicios realizados en forma lenta y controlada unidos a patrones de Respiración.

Es un Método de acondicionamiento físico diseñado por  el Sr. Joseph Pilates,  basado en el trabajo sobre una máquina llamada “Reformer”. Esta es una plataforma rectangular con un carro deslizante que ofrece resistencia al movimiento mediante resortes, agarres y poleas.

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Zumba

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Ideal para todos, porque el tamaño no importa. Cada clase de Zumba® está diseñada para juntarnos a bailar y sudar.

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Yoga

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Encontrá la armonía física, mental y espiritual a través de ejercicios físicos, respiratorios y de relajación. Abarcando el cuerpo, la mente y el espíritu. Mejorá tu calidad de vida en forma integral.

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Spinning

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El spinning permite tener una condición física saludable, al ejercitar todos los músculos del cuerpo, en especial, las piernas. La mejor manera de poner tu resistencia a prueba.

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